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藍莓山藥
是很多女人無法抗拒的養(yǎng)顏佳品，其做法簡單、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，具有很高的食療價值;經(jīng)常食用不僅可以養(yǎng)顏皮膚，還可以軟化血管、延年益壽，是一種難得的保健佳品;下面就一起來看看它是怎么做的吧。?
藍莓山藥的原料：
山藥、糖、藍莓罐頭。?
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藍莓山藥的做法：
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1、帶皮的山藥沖洗干凈;
2、入高壓鍋隔水壓制;
3、上氣后，中火壓15分鐘關火，自然排氣;
4、取出山藥，去皮;
5、把去皮的山藥用勺子直接搗成細膩的山藥泥;
6、添加適量的白糖攪拌均勻;
7、用模具塑形，然后澆上藍莓罐頭即可。
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藍莓山藥的特點：
軟糯潤滑、口味香甜、酸甜清香、色澤鮮艷、營養(yǎng)豐富。?
溫馨提示：
在制作過程中，處理山藥一定要小心，盡量帶上手套，因為山藥皮容易導致皮膚過敏。
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