不管是男女，在青春期時(shí)，經(jīng)常臉上會(huì)長(zhǎng)青春痘。如果長(zhǎng)了青春痘，首先我們平時(shí)要多加注意保持面部的衛(wèi)生，控制面部的出油所導(dǎo)致的油脂堵塞毛孔。另外我們洗臉時(shí)可以用溫水洗凈以后再用涼水沖洗，促進(jìn)面部的血液循環(huán)來(lái)排毒祛痘。另外平時(shí)還要注意多飲水，以此來(lái)促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝。平日還需要多注意飲食，少進(jìn)食辛辣刺激性的食物。同時(shí)可以服用維生素C、維生素E來(lái)進(jìn)行排毒、祛痘等治療。我們認(rèn)為祛除臉上的青春痘還需要注意保持精神情緒的穩(wěn)定，防止過(guò)度的緊張、焦慮和抑郁。