首先消除青春痘，要多吃高纖維的蔬菜水果，少吃冰冷的或者酸辣刺激性的食物。要正常規律地睡眠、保持心情愉快，不要讓身體處于悶熱的環境中。清早空腹前可以多喝水清洗腸胃，此外要規律地排泄。另外還可以在基礎的保養中加入一些控油的產品，幫助肌膚調理正常油脂的分泌。另外平時使用的基礎保養應該選擇不含致痘成分的產品，這樣才能快速的消除青春痘。另外對于青春痘生長時，還需注意不要去擠壓按摩。