青汁真的能減肥嗎
我這段時間出現了身體比較肥胖的狀態想要喝一些青汁來達到減肥的效果青汁真的能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
青汁一般是可以達到減肥效果的，能夠加速胃腸道的蠕動功能。青汁在喝了之后可以加速胃腸道蠕動，能夠避免脂質物質沉淀，也能幫助腸道內的毒素和垃圾盡快的排出，從而達到減肥和瘦身的效果。在減肥之后要盡量避免暴飲暴食，飲食要以清淡和易消化的為主。
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