減肥可以吃蜂蜜嗎
我感覺身體特別的肥胖現在我正處于減肥期間可是我想要吃一些蜂蜜減肥可以吃蜂蜜嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥一般可以吃蜂蜜。蜂蜜中含有的營養成分比較高，而且還能夠起到潤腸通便的作用，有助于緩解便秘以及預防便秘，因此在減肥期間可以適當吃點蜂蜜。但是在減肥期間盡量避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的食物，否則會導致脂肪堆積。
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