減肥吃面條可以嗎？
我現(xiàn)在正在減肥期間然后聽朋友說減肥期間是不可以吃面條的減肥吃面條可以嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥吃面條通常是可以的，不要一次性吃得太多，否則就有可能會影響到減肥的效果。在減肥期間要嚴(yán)格的控制個人的飲食，可以多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果和香蕉，能夠起到潤腸通便的作用，可以排除體內(nèi)的毒素，能夠達(dá)到減肥的效果。如果想要盡快的瘦下來，也可以做抽脂手術(shù)來改善。