晚飯后散步能減肥嗎
我吃完晚飯之后經(jīng)常會散步朋友告訴我可以達(dá)到減肥的效果晚飯后散步能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
晚飯后散步有助于達(dá)到減肥的效果，也可以通過抽脂的方法治療。晚飯后散步通常能夠起到促進(jìn)腸蠕動的作用，有助于幫助消化食物，減少熱量的堆積。若是感覺效果不明顯，也可以通過抽脂手術(shù)的方法治療，通常能夠?qū)⑸眢w多余的脂肪抽出體外。