喝青汁能減肥嗎
最近青汁減肥特別火爆我也想要減肥想要嘗試青汁減肥喝青汁能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
喝青汁通常是不能減肥的，多數能夠加速腸道蠕動。青汁中含有豐富的纖維素，對于改善便秘情況有較好的作用，只是通常無法達到減肥的效果。如果想要減肥也可以通過冷凍溶脂的方式改善。冷凍溶脂通常是利用低溫作用于皮膚表面，通常能夠將脂肪溶解并隨著人體的代謝排出體外，達到減肥的作用。
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