喝什么咖啡減肥效果最好
我體型比較胖閨蜜說喝咖啡有一定的減肥效果喝什么咖啡減肥效果最好？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
咖啡多數不能起到減肥的效果，甚至可能會由于長期喝咖啡，出現營養不良的情況，也可能會對腸胃道造成損傷。如果體型較胖，也可以通過水動力吸脂的方式減肥，通常能夠使身材迅速瘦下來。做完水動力后，應盡量避免久坐，可適當運動。
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