大麥青汁真的能減肥嗎
我的身體比較肥胖最近閨蜜給我推薦了一款大麥青汁大麥青汁真的能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
大麥青汁一般可以起到輔助減肥的效果，因為大麥青汁當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，喝過之后可以增進胃腸道的蠕動功能，有利于改善便秘的癥狀，不能夠只依靠喝大麥青汁的方法減肥，因為有可能會造成營養(yǎng)不良，通常需要采取其他的方式，比如運動鍛煉或者是做抽脂手術(shù)。