減肥能吃蘋果嗎
現(xiàn)在我正處于減肥的階段但是今天晚上在吃飯的時候想要吃一個蘋果減肥能吃蘋果嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥通常是能吃蘋果，蘋果不含脂肪成分，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助體內(nèi)中的毒素和垃圾排出來，可以達到輔助減肥的效果。如果減肥的效果并不是特別的理想，也可以通過注射溶脂針或者是抽脂手術(shù)等方式來減肥。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食。