為什么減肥建議吃芋頭
我現在正在減肥期間然后聽朋友說在減肥期間是不可以吃芋頭的為什么減肥建議吃芋頭？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥建議吃芋頭通常能夠促進胃腸道的蠕動，也可以增加飽腹感，不會導致脂肪堆積，所以在減肥期間可以適當吃一些芋頭。在減肥期間要搭配個人的飲食，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，必要時也可以通過吸脂手術的方式來減肥，效果是比較明顯的。
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