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油桃減肥可以吃么

現(xiàn)在我正處于減肥期間但是我想要吃油桃擔(dān)心會(huì)有影響油桃減肥可以吃么?

黃玉紅 主任醫(yī)師
消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
油桃減肥通常可以吃。油桃是一種比較常見(jiàn)的水果,含有的維生素含量比較高,富含各種礦物質(zhì),能夠有效增加身體營(yíng)養(yǎng)。另外油桃當(dāng)中含有的膳食纖維也比較豐富,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而可以減少脂肪堆積,因此吃油桃并不會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生影響。
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