人瘦怎么才能胖起來
我本人特別的瘦但是想要使身材變得胖一些人瘦怎么才能胖起來？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
人瘦通常可以多吃一些有營養的食物，能夠使身體快速的胖起來，也可以多吃一些含有蛋白質比較豐富的食物，能夠達到快速變胖的效果。如果個人比較瘦，會使人看上去不太美觀，而且也與不良的生活方式和消化功能比較差有很大的關系。
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