紅薯能減肥嗎
最近這一段時間我發現自己的身體越來越胖了然后聽朋友說可以吃一些紅薯能夠達到減肥的效果紅薯能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
紅薯一般是能減肥，減肥的效果并不是特別的明顯，紅薯中含有豐富的氨基酸和蛋白質，能夠刺激人體的腸道，可以起到通便的作用，有助于減肥。對于身體比較胖也可以做抽脂手術，通過手術的方式能夠將體內多余的脂肪抽出來，減肥的效果也是比較明顯的。
最近這一段時間我發現自己的身體越來越胖了然后聽朋友說可以吃一些紅薯能夠達到減肥的效果紅薯能減肥嗎？
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