晚上不吃飯能減肥嗎
最近我發(fā)現(xiàn)自己身體比較肥胖朋友說晚上不吃飯能減肥晚上不吃飯能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
晚上不吃飯一般能減肥，但最好不要選擇此種方法。如果晚上不吃飯有可能會對胃部產生損傷，引發(fā)胃炎或者胃潰瘍等疾病。所以想要減肥，需要選擇科學的減肥方法，比如控制飲食以及運動，另外還可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機構，選擇抽脂手術的方法。
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