豆皮的熱量高嗎減肥能吃嗎
我正在減肥期間但是我特別愛(ài)吃豆皮也不知道能不能吃豆皮的熱量高嗎減肥能吃嗎?
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黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
豆皮的熱量一般不是過(guò)高,在減肥期間可以適當(dāng)吃,盡量不要吃得過(guò)多。豆皮中含有豐富的膳食纖維等腸胃,能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果,有助于減肥的作用,因此在減肥期間可以吃豆皮。另外也可以到正規(guī)的醫(yī)院,通過(guò)吸脂手術(shù)的方法治療。