酵素果凍一般是不能減肥的。吃了對身體可能有害。酵素果凍長期使用可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹瀉等現(xiàn)象，多數(shù)會(huì)影響腸道均衡。如果想要減肥，通常可以利用冷凍溶脂的方式改善。冷凍溶脂大多利用低溫作用于皮膚表面，多數(shù)能夠?qū)⒅救芙猓㈦S著人體的新陳代謝排出體外，達(dá)到減肥的作用。