降脂肪的食物有哪些
我的腰部脂肪比較多想要通過飲食的方法調(diào)整降脂肪的食物有哪些？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
降脂肪的食物通常可以選擇低熱量的食物為主，比如黃瓜和西紅柿以及菠菜等等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍櫮c通便的食物，比如香蕉和梨子。通過食物降低脂肪并不能達到良好的效果，想要減肥也可以選擇埋線減肥的方法，屬于比較常見的一種微創(chuàng)美容手段。