兩個月不吃晚飯瘦25斤是真的嗎
27好多年的閨蜜沒見了發現她瘦了很多聽她說好像是兩個月不吃晚飯的原因兩個月不吃晚飯瘦25斤是真的嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
兩個月不吃晚飯瘦25斤不是真的。通過不吃晚飯減肥容易反彈，而且還容易對胃部造成傷害，嚴重時可能會引發胃病。如果想要快速瘦下來，可以去注射溶脂針。平時不要吃高脂肪的食物，同時還需要適當的進行運動，比如慢跑。
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