血壓高150毫米汞柱一般不是特別的嚴(yán)重，是出現(xiàn)了稍微偏高的情況，正常的血壓值高壓是在90到140毫米汞柱之間。可以通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)改善、藥物治療等方法來(lái)做緩解。

1、飲食調(diào)理：在出現(xiàn)的血壓稍微偏高情況之后需要及時(shí)的調(diào)整飲食，在飲食上要盡量避免高熱量以及高脂肪類的食物攝入，比如肥肉和動(dòng)物肝臟，應(yīng)以清淡很消化的飲食為主，可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果和蔬菜，可補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

2、運(yùn)動(dòng)：日常生活中需要結(jié)合自身的情況，選擇一些合適的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是快走，也可以通過(guò)爬山、游泳、打羽毛球等來(lái)鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法有助于血壓的調(diào)節(jié)，也有助于改善輕度高血壓的癥狀。

3、藥物：在血壓升高之后，如果出現(xiàn)了一些臨床癥狀，比如頭暈頭痛和四肢乏力就需要通過(guò)藥物的方法來(lái)做改善，需要通過(guò)口服降血壓的藥物來(lái)做治療，有氨氯地平、硝苯地平、拉西地平，但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥，不可以擅自使用藥物。