降血脂可以適當的喝山楂茶和普洱烏龍茶以及菊花茶，對降血脂起到輔助作用，通常達不到最快的效果，血脂增高特別嚴重也可以遵從醫囑用藥治療。

1、山楂茶：里面含有黃酮類成分，能夠有效降低血清中膽固醇，里面含有的維生素C成分是比較多的，每天適當的喝一些，還具有減肥和降脂的作用，里面的茶堿類物質能夠幫助體內脂肪消耗減少，在體內出現堆積的可能改善高血脂癥狀。

2、普洱烏龍茶：屬于黑茶中的一種，里面含有茶多酚類和蛋白質以及氨基酸成分，營養非常豐富，能夠有效清除人體內氧自由基成分，具有很好的抗氧化活性效果，對血脂升高的患者能夠起到很好的效果，用于平時預防頭暈頭痛有一些作用。

3、菊花茶：有清肝明目和降血壓的效果，用沸水沖泡之后具有清熱解毒和抗血栓效果，用于預防血脂起到效果。

血脂偏高要合理的控制好飲食，適當的做一些有氧運動，能夠有效增強體質，如果患者出現頭暈頭痛等癥狀，可以遵從醫囑口服他汀類降脂藥，長時間服用有效果。