測(cè)量血壓的時(shí)間是在早晨起床后，可以使用手腕式血壓計(jì)使用較為方便，在測(cè)量完成后能直接看到，如果有劇烈運(yùn)動(dòng)或者心情太過激動(dòng)的情況下都有可能會(huì)引發(fā)血壓升高，這時(shí)候需要在休息半小時(shí)左右才能做血壓測(cè)量。

在做血壓測(cè)量時(shí)候，最好有固定時(shí)間固定體位以及固定血壓計(jì)做測(cè)量，在每天清晨起床后身體處于靜止?fàn)顟B(tài)，做血壓測(cè)量之前還要放松心情，避免情緒太過激動(dòng)，影響到檢測(cè)結(jié)果。由于遺傳原因或者不良生活飲食習(xí)慣，大量食用高油脂高熱量食物引起身體肥胖后，都有可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高，會(huì)出現(xiàn)頭暈心慌等多種癥狀，血壓升高較為嚴(yán)重的情況下，有可能還會(huì)伴有腦出血，要到醫(yī)院做全面體檢，明確個(gè)人身體健康狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，比如卡托普利或者沙坦類都能起到很好的降壓效果，醫(yī)生會(huì)根據(jù)引起血壓升高的具體病因以及病情嚴(yán)重程度，在聯(lián)合用藥的情況下能起到很好的控制效果。

在血壓低于正常血壓或者高于正常血壓時(shí)候，都需要服用調(diào)整血壓藥物，能有利于血壓控制。