腸胃不舒服一般可以通過(guò)藥物或者是腹部按摩的方法改善，也可以通過(guò)飲食的方法調(diào)整，具體的治療方法需要根據(jù)個(gè)人的病因決定。

1、藥物治療：如果腸胃不舒服是由于慢性胃炎或者是消化性潰瘍、慢性腸炎等原因所引起的，一般需要配合醫(yī)生使用抑制胃酸和保護(hù)腸道黏膜的藥物治療，也可以同時(shí)配合消炎藥物調(diào)理，主要有奧美拉唑片或者是枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等。

2、腹部按摩：如果是由于消化不良所引起的腸胃不舒服，一般可以通過(guò)腹部按摩的方法改善，在按摩時(shí)需要采用順時(shí)針按摩，適當(dāng)按摩能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于癥狀的恢復(fù)也能夠起到很好的改善。

3、飲食調(diào)整：在治療期間短時(shí)間內(nèi)不能夠進(jìn)食油膩或者是辛辣刺激性的食物，否則會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)于個(gè)人的病情恢復(fù)也是非常不利的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲囝悾热缧∶字嗷蛘呤鞘卟酥唷⒛瞎现嗟取?/p>

在日常生活中一定要多注意休息，不能夠長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是過(guò)度勞累，否則會(huì)導(dǎo)致自身的健康造成影響，也會(huì)誘發(fā)胃腸道疾病或者是其他疾病。