串在頭發(fā)上的白色顆粒是頭皮的油脂和含油脂類(lèi)的結(jié)合物。

它們的出現(xiàn)與頭發(fā)保養(yǎng)不當(dāng)和人們?cè)谀骋粫r(shí)段的情緒、狀態(tài)和生活習(xí)慣都有關(guān)，它們纏繞在頭發(fā)上會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量，導(dǎo)致頭發(fā)出油量大，發(fā)質(zhì)粗糙，容易斷裂，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)對(duì)頭皮健康造成影響。

會(huì)出現(xiàn)白色小顆粒可能是洗頭方式不正確。很多人都是一天一洗，擠一大坨洗發(fā)水，然后對(duì)著頭發(fā)一頓猛搓，看上去洗的很干凈了，其實(shí)這是不對(duì)的，頭皮分泌油脂，所以洗頭發(fā)應(yīng)該主要按摩頭皮才是，而且不能一天一洗，洗發(fā)太勤，反而會(huì)破壞平衡，反而導(dǎo)致頭皮分泌更多的油脂。

內(nèi)分泌失調(diào)也可能導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)白色小顆粒。現(xiàn)在的年輕人大多作息不規(guī)律，把熬夜通宵當(dāng)作家常便飯，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是女性，激素分泌失調(diào)會(huì)直接導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，因此頭發(fā)上就長(zhǎng)了這些白色的顆粒物。

毛囊炎也可能導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)白色小顆粒。頭皮的毛囊和皮脂腺比較豐富，尤其是皮脂腺分泌皮脂較多，頭發(fā)很容易油乎乎的，油脂分泌過(guò)多就會(huì)造成毛囊堵塞，所以頭皮上就會(huì)出現(xiàn)白色的小顆粒。

因此，日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。大多數(shù)的頭皮出油都和我們的生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。熬夜、經(jīng)常抽煙喝酒、不運(yùn)動(dòng)等等都會(huì)影響我們的新陳代謝，加重頭皮出油。飲食盡量清淡，可以多食用一些黃豆、黑豆、核桃、芹菜、菠菜等富含維生素B2、B6的食物，能夠抑制油脂分泌，緩解頭皮出油。適當(dāng)給頭皮做按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，有鎮(zhèn)定、舒緩的作用，從而改善頭皮出油和毛囊堵塞的狀況。