黃瓜一般是不能夠美白的，通常對美白皮膚沒有效果，如果自身的皮膚狀態(tài)比較差，一般可以通過醫(yī)美的方法來進行調(diào)整。

黃瓜屬于比較常見的一種蔬菜，當(dāng)中所含的營養(yǎng)價值比較高，尤其是里面的蛋白質(zhì)或者是維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等，含量比較豐富，能夠及時滿足身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是不能夠達(dá)到抑制黑色素生成和去除黑色素的效果，所以沒有美白皮膚的作用。如果想要達(dá)到美白皮膚，一般可以通過光子嫩膚的方法改善，也可以通過皮秒激光的方法來進行調(diào)整，能夠使皮膚下的黑色素顆粒瞬間的爆破和分解，對皮膚的狀態(tài)也能夠起到調(diào)理。

在日常生活中需要注意好皮膚的護理工作，在外出時一定要注意做好防曬，需要減少紫外線對皮膚的照射，可以通過遮陽傘和遮陽帽來達(dá)到防曬作用。