人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就來介紹一下海馬椰子燉瘦肉湯這道菜的做法。
1.1紅棗洗凈去核，山藥蓮子和百合用清水洗凈即可；
2.2海馬海雀用清水洗干凈備用；
3.12黑椰倒出椰子水，去殼，去黑皮，切成適量大小的條狀；
4.21瘦肉切大片，切姜三片；
5.瘦肉和姜片都冷水下鍋焯掉血水，再過清水洗凈；
6.把焯好的瘦肉連同姜片放入燉盅；
7.加入步驟1、2、3中備好的湯料；
8.然后注放約八分滿的開水；
9.按電子燉盅的說明書使用，在外圍也注入開水至水位線，蓋好蓋子，燉約3小時左右；
10.燉好的湯加入適量食鹽調味即可！
看完小編對海馬椰子燉瘦肉湯的詳細解析，是不是很想動手做啊。不過你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
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海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
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