jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

蛋清可以做什么

作者:伍月  時間:2014-04-26 20:42:32  來源: 大眾養生網

雞蛋是很常見的食物,雞蛋含有的蛋白質、葉酸、膽固醇都是比較多,所以在對雞蛋吃的時候,也是要適量進行,一天一個雞蛋是最佳選擇,使得身體能夠很好吸收雞蛋營養,利于身體健康發展,那雞蛋也分為雞蛋黃和雞蛋清,對蛋清可以做什么呢,也是很多不太清楚的。

那蛋清可以做什么呢,它的使用方法也是比較多,所以在對它選擇的時候,也是要對它進行很好的了解,這樣對使用的時候,才不會危害到自身健康,同時對它的營養元素有著很好保留。

蛋清可以做什么:

蛋清炒小蘑菇

材料:

1

5個雞蛋的蛋清清,鹽1/4茶匙,水2大匙,蔥花2.5大匙;

2

小白蘑菇1盒(200克),清洗干凈備用;

3

橄欖油或其他素油2大匙,鹽1/4茶匙,白胡椒1/6茶匙,雞粉1/4茶匙,香油1茶匙。

注:1大匙=15毫升=1Tablespoon,1茶匙=5毫升=1Teaspoon,1杯=240毫升。

做法

1、雞蛋清加上剩余1料打撒備用。

2、不粘鍋,置爐上開大中火,放入3料里油,油熱后放入打散的1料,輕輕翻炒至蛋汁有一大半凝固。

3、接著放入小白蘑菇,翻炒及下,放入剩余3料,兜勻出鍋。

腸仔蛋清湯

材料:腸衣160~240克,雞蛋5只,蔥3根(切碎),芹菜1根(切碎),芫荽1棵(頭、葉分開),云耳2~3朵,上湯4量杯(1000克)。調味料:生抽3湯匙,鮮露1湯匙,胡椒粉少許。

做法

(1)腸衣洗凈,瀝干;雞蛋磕入碗中,攪打均勻,灌入腸衣內,以棉繩每隔7~8厘米扎結一段(似腸仔蛋),直至完成。

(2)將腸仔蛋上籠,以冷水小火蒸10分鐘,取出晾涼后切成小段。

(3)將上湯與芫荽頭煮沸,加入云耳和調味料,再放入腸蛋、蔥和芹菜煮沸即成。以芫荽葉作裝飾。

小訣竅

(1)如不用蛋液,可改用其他餡料代替。

(2)可先用少量蛋液測試火力,然后再烹制。

通過以上介紹,對蛋清可以做什么呢,都是有著一些了解,所以對它使用的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,對它使用的時候,也是要掌握制作技巧,對不懂的地方,也是要進行詳細咨詢。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
    • 主站蜘蛛池模板: 亚洲变态欧美另类捆绑| 欧洲亚洲免费在线| 中文字幕久久久| 久久国产天堂福利天堂| 国产精品永久免费在线| 亚洲男人天堂视频| 午夜精品久久17c| 亚洲精品一区二区在线| 国模极品一区二区三区| 亚洲欧美日韩视频一区| 欧美中文字幕在线播放| 原创国产精品91| 国产剧情日韩欧美| 久久久久免费视频| 最新91在线视频| 91久久精品美女| 97国产在线视频| 久久精品欧美视频| 日韩成人激情影院| 日本一区二区不卡| 欧美日韩另类视频| 这里只有精品在线观看| 91视频8mav| 国产精品91在线观看| 精品国产乱码久久久久久天美| 日韩精品在线视频| 国产精品热视频| 国产91精品久久久久久久| 欧美老女人www| 在线激情影院一区| 亚洲国产成人91精品| 2024亚洲男人天堂| 欧美激情在线观看视频| 久久97精品久久久久久久不卡| 最近2019中文字幕第三页视频 | 在线视频欧美性高潮| 91青草视频久久| 国产精品第一视频| 66m—66摸成人免费视频| 欧美视频中文在线看| 欧美日本中文字幕|