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吃海白蝦上火嗎?海白蝦的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-20 13:50:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活水平提高很多,很多人對(duì)飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結(jié)合自己的身體情況,那么吃海白蝦會(huì)上火嗎?

海白蝦的營養(yǎng)價(jià)值

海白蝦含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值很高,其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易于消化,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)。按中藥理論,海白蝦性溫、味甘,具有補(bǔ)陰壯陽、益腎、強(qiáng)精、健腦之功效。

跟做法也有很大關(guān)系,如果是蒸或者是做湯就不會(huì),但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了,海鮮富含高蛋白,容易對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人請(qǐng)不要貪食哦,海產(chǎn)品就有很好的滋補(bǔ)功效。

飲食的改善能讓我們變得更加的健康,也是最安全的一種的方法,了解了吃海白蝦會(huì)上火嗎之后,希望朋友們能注意飲食的改善。

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