懷孕的時候在飲食上是需要格外注意的，孕期很多食物是不能吃的，尤其是事關寶寶的健康，如果飲食不注意，對寶寶的生長發育不好，生姜是我們平時很常見的調味劑，生姜在平時的用途也是非常廣泛的，生姜對于身體還有保健的功效，但是孕期是特殊時期，不知道孕婦可不可以吃生姜呢?
孕婦可以吃姜片嗎?
能吃。
孕婦適量吃一些生姜不僅能獲取營養，還能消食開胃，是孕期食譜中不可或缺的食材。
很多孕婦在懷孕期間吃生姜治療孕吐，這是有一定道理的。生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用，此外，姜還可以引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。
不過生姜畢竟屬于刺激性食品，孕婦吃生姜時應該注意以下幾點：
一、吃姜要適量。生姜屬于熱性藥物，根據中醫“熱者寒之”的原則，孕婦要少吃生姜。二、如果孕婦有痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎或者上呼吸道感染時，應暫時禁食生姜。三、風寒感冒或者淋雨后的畏寒發熱的時候才可以用生姜紅糖水，而暑熱感冒或者風熱感冒不要用生姜紅糖水。生姜紅糖水可用于風寒引起的嘔吐，不適用于其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者。
生姜的功效與作用
一、抗氧化，抑制腫瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、開胃健脾，促進食欲在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。
三、防暑、降溫、提神在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點姜湯是大有裨益的。
四、殺菌解毒，消腫止痛科學研究發現，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。
