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懷孕可以吃國光蘋果嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:15  來源: 大眾養生網

食物是我們獲取營養的最直接的方法,但是每種食物對身體的作用都是不一樣的,女性在懷孕之后飲食不當也是有一定的危險的,下面一起看一下國光蘋果懷孕期間能吃嗎?

國光蘋果原產於美國弗吉尼亞州,果實較小,顏色多為青中泛紅或者翠綠,貯存久可變為嫩黃色或紅色。國光蘋果在我國北方各地均有栽培,一般成熟期為10月下旬。

能吃。蘋果屬于大眾水果,含有豐富的膳食纖維和其他營養素,能夠幫助預防便秘和補充營養,但是妊娠糖尿病患者慎食。

日常飲食的種類有很多能讓我們選擇,了解上面的文章之后,我們知道國光蘋果是否適合孕期食用了,這樣女性在孕期就能合理搭配日常的飲食,保證能獲取到更多的營養。

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