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火腿腸炒雞蛋

作者:香米  時(shí)間:2014-07-14 22:16:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們?cè)谏钪械纳罟?jié)奏是越來越快的,很多人在工作的時(shí)候都是食用一些快餐來當(dāng)做自己的五餐或者是晚餐。火腿腸炒雞蛋是一個(gè)非常簡單的菜式,對(duì)于上班一族來說的話是絕對(duì)比外面的快餐要好得多。這個(gè)火腿腸加上雞蛋的搭配,雖然簡單,但是營養(yǎng)價(jià)值是挺高的。

我們?cè)谏钪幸欢ㄒ〞r(shí)的食用正餐,而且還要食用的有營養(yǎng),這樣對(duì)身體才會(huì)有幫助,不然身體沒有營養(yǎng)的補(bǔ)充,很容易就會(huì)跨的。今天說的火腿腸炒雞蛋就是一款很好的菜式了。

食材主料

火腿腸150g

雞蛋2個(gè)

黃瓜300g

配料油適量

鹽適量

耗時(shí)準(zhǔn)備時(shí)間10分鐘內(nèi)

制作時(shí)間10分鐘內(nèi)

火腿腸炒雞蛋做法火腿腸切片

黃瓜切菱形片

雞蛋打散備用

還是先炒蛋,依個(gè)人口味掌握幾分熟

然后倒進(jìn)火腿翻炒

待出鍋時(shí)再把黃瓜放進(jìn)去翻炒片刻,加鹽調(diào)味即可盛出

以上就是向大家介紹了關(guān)于火腿腸炒雞蛋的做法資料,相信大家看完之后對(duì)于這道菜的做法是很了解的。利用一些簡單的食材制作一些有營養(yǎng)價(jià)值的菜肴,是現(xiàn)在的生活中必須學(xué)會(huì)的一種技能。長時(shí)間食用快餐是沒有什么好處的。

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