轉眼已經到了正月十五，本來熱熱鬧鬧的新年，似乎也到了尾聲，并且一提到元宵節，那么最令大家津津樂道的事情，便是一家人圍在一起吃元宵了。但是小編在這里還是要溫馨的提醒大家，在看似軟萌軟萌的元宵里面有著非常多的油脂和糖分，它里面的熱量也是相當高的，無論是雪白的北方元宵，還是呆萌可愛的南方湯圓，它們的外皮都是用糯米粉來制作，而在糯米粉里面還有著非常多的淀粉，所以有著高粘性，因此吃到肚子里也就不容易消化。

并且，我們在吃元宵的時候，往往也會更加注重它是什么餡的，無論是甜滋滋的棗泥餡，還是略帶咸味的五仁餡，但是無論是哪種餡，它里面的油脂都是非常高的，并且，為了使味道更加鮮美，很多制作元宵的人，都喜歡在里面放一些豬油。所以為了您的身體健康，便是看似簡單的吃元宵，也要尊重身體，量力而行。而且這些朋友是不適合吃元宵的。

1糖尿病患者

擁有著甜蜜味道的元宵，含糖量是非常高的，所以說，這必然會被糖尿病患者們列為禁忌美食之一，所以說即便是新年也不要貪圖口福，否則你的血糖就會像過山車那樣飛速升高，從而也就會加重病情。

2饋瘍病患者

如果你最近不信任得胃潰瘍的話，盡量還是對元宵這種美味的食物避而遠之，因為當你興高采烈吃元宵的時候，你的胃酸也會因此興奮的增多，從而會對本來就潰瘍的表面造成刺激，如果嚴重者，還有可能誘發胃出血，甚至是可怕的胃穿孔，所以說胃潰瘍病的朋友們盡量還是不要吃湯圓。

3高燒患者

當我們生病之后，媽媽一般就會按照我們的口味做一些好吃的，但是在這個時候，必須要謹記的是千萬不要吃元宵，因為在我們身體發高燒時，我們的胃和腸道，會處于非常虛弱抑制的狀態，所以這時候比較適合吃一些容易消化的食物，比如說流食，如果你非要吃不易消化的元宵，就很有可能加重病情。

4久病初愈者

對于那些剛剛久病初愈的朋友們來說，即便是遇上有著大大的好轉，但是身體里面的消化功能還是相對較弱的，所以說，千萬不要過量食用元宵，否則這些不易消化的食品會讓你更加難受，甚至，還有可能是你剛剛平復的病情變得更加暴躁哦。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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