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湯圓煮多久才熟

妖孽你好 問(wèn):

我今天買(mǎi)了一點(diǎn)湯圓,想要煮著吃,可是我之前總是煮不好,煮的時(shí)間短了怕不熟,時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)又影響口感,我想知道湯圓煮多久才能熟呢?怎么煮好吃?

2018-07-22
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!湯圓還是比較好煮熟的,一般買(mǎi)來(lái)的湯圓都是凍的。水開(kāi)直接下鍋就可以。一般需要煮20分鐘的時(shí)間,湯圓建議適當(dāng)食用就可以,不要經(jīng)常食用,也不難一次性吃太多湯圓,會(huì)導(dǎo)致血糖升高過(guò)快,也會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩,影響身體健康!


2018-07-22

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