洗澡的時候身上總是會搓下來很多泥，如果問你：這些皴是什么？有的人會說：是灰塵、是汗泥、是死皮……其實這些皴的主要成分是“蛋白質”。有的人又會有疑問，為什么有的時候是黑的，有的時候是白的？

      這個問題很深奧啊……黑色的皴，說明你很久沒有洗澡了！白色的皴，說明你還是很干凈的呢~

      那么今天我們就來說說這個身上一撮就有的“皴”~

      皴cun的本質其實就是我們身體代謝下來的蛋白質，這些皴中含有的成分包括：灰塵、汗水、油脂以及蛋白質。如果經常關注，我們會發現，不同的人，身上皴的量是不同的，有的人多有的人少，即使是同一個人在不同的時候身體產生的皴的量也是不同的。

人的身體無時無刻都在發生著新陳代謝，有的人代謝快、有的人代謝慢。代謝快的人，相對來說身上的皴就會多一些。即使你的身體洗的很干凈，沒有灰塵，但是依然會撮下來白色的皴，那就是皮屑，是蛋白質。

      那么既然說到了蛋白質，我們身體你中都有哪些部位和蛋白質相關呢？蛋白質對我們又有怎樣的作用？

蛋白質可以說是遍布了我們身體的上上下下，里里外外。從我們的頭發、皮膚、指甲、內臟，甚至是血液中，都有蛋白質存在的足跡。蛋白質在我們的生命中起著至關重要的作用。

蛋白質是構成機體組織、器官的重要組成部分，還可以幫助皮膚愈合、分泌酶、提高免疫力，還可以為機體供能。但是，蛋白質供能是機體最后的選擇，用蛋白質來功能是比較浪費的，而且還會產生有害的含氮物。

       我身上皴比較多，怎么辦？

      皴多的情況有很多種：

1. 你真的可能是身上太臟了，很久沒洗澡了吧！

2. 最近飲食是不是很油膩？

3. 比較懶，不愛運動！

4. 身材比較胖，愛出汗！

有人說，我不怎么愛動，比較宅，也不出汗，那么為什么會有皴？

我們人的身體是在不停的代謝的，不管你懂不懂，代謝是不會停止的，只要你還活著，蛋白質就時刻的在不停的變化。如果想讓皴少一些，建議清淡飲食、少油少鹽、適量運動、穿透氣的衣服，不要捂出一身汗~

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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