艾灸,你了解嗎?
艾灸是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手法,將艾葉制成艾灸的材料,再通過刺激人體穴位增強機體的應(yīng)激反應(yīng),來改善人體各項生理功能,達到治病防病的作用。艾灸已經(jīng)有幾千年的歷史,為何一直延續(xù)至今?說明其功效影響是十分顯著的,那么今天我們就了解下艾灸到底有何作用?
1、調(diào)節(jié)免疫力
很多研究證明艾灸具有增強免疫功能的效果,這是因為艾灸能夠加速局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),增強免疫細胞的活性,有效抵御外界病毒等致病菌的干擾。2、行氣通絡(luò)的作用
中醫(yī)認為,人體個組織器官功能是通過經(jīng)絡(luò)所連接的,牽一發(fā)而動全身,當出現(xiàn)氣血不暢,經(jīng)絡(luò)受阻等癥狀的時候。此時通過艾灸,針對一定的穴位,能夠起到疏經(jīng)通絡(luò),調(diào)節(jié)氣血的效果。而且對治療扭傷、挫傷、凍傷等有一定的效果。
3、溫經(jīng)散寒的效果
很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,艾灸也可以改善痛經(jīng),內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。可以通過艾灸關(guān)元穴能夠有效溫通經(jīng)絡(luò),生氣和血。而且對于治。脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉癥狀。有很好的治療效果。4、清熱拔毒
艾灸既能驅(qū)寒,也能清熱,有雙向調(diào)節(jié)的作用。若出現(xiàn)目赤腫痛,咽喉腫痛,口腔潰瘍等癥狀,不妨試試艾灸的治療方法,人體隱藏的清熱解毒穴位,有耳尖穴、八邪穴、八風(fēng)穴、涌泉穴等。
5、調(diào)節(jié)腸胃預(yù)防便秘
可以通過艾灸刺激腹結(jié)穴,能夠有效促進排便的效果,而且艾灸上巨虛穴,對調(diào)節(jié)腸胃有一定的作用。
6、艾灸注意事項
并不是所有人群都可以艾灸的,尤其是自己在家做艾灸,一定要注意以下情況:艾灸是通過人體穴位來進行,治療某些疾病的,所以在艾灸的時候一定要找準穴位,以確保艾灸的效果,還有對于人體一些特殊的部位是不能直接艾灸的,比如血管動脈處,心臟部位等,另外在人體出現(xiàn)極度疲勞,身體過度虛弱,情緒不穩(wěn)定,月經(jīng)期間等都要避免艾灸。在飲用大量酒后,吃飯過飽的狀態(tài)下,也是不利于艾灸的。在艾灸的時候也要注意時間的把握,還要注意溫度的調(diào)節(jié),做到既不傷害皮膚,又能得到很好的治療效果。艾灸的治療作用是顯而易見的,一些疾病可以不用吃藥打折,就能夠有效治療緩解病情,在艾灸后也要注意保暖,不要直吹空調(diào)電扇等。
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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