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徒步運動你參加過嗎？你知道徒步運動要帶上哪些裝備嗎？或許你知道一些，還是讓小編來告訴你吧！
裝備
個人裝備：鞋、襪、護膝、舒適的T恤及短褲、適合1日行程的小型輕便背包或水袋式背囊、小量的藥物、輕便雨衣、高能量的食品及個人用品。可公用的東西帶一套即可，例如每隊一個小藥箱。
1.背包
好的背負系統很重要。裝包要平穩四正;不裝任何不必要的東西。
2.鞋子
最好輪換使用兩雙不同質地、不同鞋墊的徒步鞋或運動鞋。大一號的在尾段時穿著會較為舒適。
3.襪子
厚而干爽的襪子。以降低腳底起水泡的機會。要帶備用襪子，多換幾次保持足部干爽，可預防水泡。
4.綁腿
能防止血脈下積而引起的漲疼，小腿不容易感到酸累。
5.護膝
可拆式護膝，不定期地使用，不用時可以拆下。
6.護踝
如果只穿一雙低幫的徒步鞋，護踝很有必要。
7.柔軟的擦汗毛巾。
8.要戴遮陽透氣的帽子、防曬霜。
9.衣服建議內褲選擇不摩擦大腿根的四角內褲，有透氣排汗性能的更好。根據活動性質和天氣狀況，選擇合適的衣物及備用。
徒步運動需要帶起的裝備，如果你要參加徒步運動，一定帶上這些裝備啊！
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