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廚房常用的調(diào)料雞精吃多了好嗎?

作者:那年今日  時(shí)間:2015-03-17 22:31:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隔壁家的大哥經(jīng)常時(shí)不時(shí)的會(huì)咳嗽得很厲害,去醫(yī)院檢查也檢查不出什么來(lái).我估計(jì)這是跟他的包含習(xí)慣有關(guān),他平時(shí)做菜都喜歡放很多的雞精.這個(gè)吃多了應(yīng)該會(huì)影響身體吧.

大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

任何一種廚房調(diào)料吃多了對(duì)身體都是有害的,雞精也不例外,在日常的飲食中要盡量清淡,經(jīng)常多吃點(diǎn)潤(rùn)肺的食物,比如經(jīng)常用一些川貝加上一些冰糖燉雪梨水來(lái)喝,每天都弄一些來(lái)喝,對(duì)肺有好處,經(jīng)常多吃蔬菜和水果,水果要選不熱氣的來(lái)吃,像西瓜類可以多吃一點(diǎn),還有酒要少喝,煙最好不抽。廚房調(diào)料最好少放,盡量不放比較好.平時(shí)還要多喝水,慢慢調(diào)理就好了。

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