我一直以來身體都不是很好，最近去檢查也說我腎臟不是很好要多注意，因此同事推薦我說一種養生的辦法就是早上起來后空腹喝一杯醋，這樣真的好嗎？

事實上，很多人都會有一些關于早上起來空腹要不要喝水，喝什么水，怎么喝的疑問。其實，早上起來后空腹喝一杯溫開水或者淡鹽水就可以，但是是絕對不能喝醋的，因為經過一晚后胃里分泌的胃酸比較多，因此喝一杯溫開水能有效的沖淡胃酸。而如果吃醋的話，對腸胃的刺激比較大，不僅達不到保健的效果，而且很可能會導致胃病，因此是萬萬不能喝醋的