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春食紅豆湯的好處

作者:養生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

春天到來,萬物復蘇,百花齊放。是人們外出旅游、踏青的最佳時節。如果你是皮膚敏感的人群,那么就要值得注意了。皮膚易過敏的人群春食紅豆湯的好處就是能起到保護皮膚的功效。

皮膚敏感的人很怕過春天,花粉、風沙、紫外線、氣候變化等都可能引起皮膚過敏,出現干屑、紅腫等。建議皮膚敏感的人春天喝些紅豆湯,可以起到保護皮膚的作用。用紅豆、花生和豬骨一起熬湯,補血利濕之余,還有美容潤膚、生津健脾之效。

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紅豆湯的做法:

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1.將紅豆和花生漂洗干凈。

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2.豬骨洗凈,斬塊,汆水撈起。

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3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,猛火煮沸,轉中小火煲兩個小時,下鹽調味即可食用。

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春食紅豆湯的好處:補血利濕、生津健脾、美容潤膚。?

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