薏仁是一種具有美容效果的食材，常吃薏仁可以讓我們的皮膚變得細(xì)膩，消除皮膚的黑色素沉淀物，另外，薏仁對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等也有很好地療效。
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經(jīng)常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。下面給大家介紹幾款，以薏仁為主料的，湯譜。
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一、美人薏仁湯材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5-10克，攪拌一下即可。
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二、美白薏仁芝麻湯材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合后，加入200c.c.熱牛奶即可。
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三、薏仁去痘痘材料：
1.薏仁30公克
2.紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或干品15公克)
3.水800cc
作法：
1.將二種材料掏洗干凈。
2.一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉(zhuǎn)小火熬煮20～30分鐘。
3.過濾出湯汁，大約有500cc。
飲用法：
1.此500cc的湯汁可在一天之中，于兩餐之間分三次飲用。
2.亦可加水沖淡，當(dāng)作普通茶水，在任何時(shí)候飲用。
3.若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時(shí)加上溫水沖調(diào)再飲用。?
說明：這個(gè)配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續(xù)飲用約3個(gè)月即可使青春痘膿皰消散，同時(shí)薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。
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通過上面的詳細(xì)介紹，你是不是覺得薏仁特別神奇呢?另外，薏仁不但美容效果非常好，減肥效果也有過之而不及，減肥速度也是相當(dāng)快的。
