jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

嬰兒睡眠顛倒怎么辦?四招就夠了

作者:huangliping 時間:2016-09-29 11:53:59關鍵詞:嬰兒我要分享



生活中很多家長都有這樣的困擾,那就是自家寶寶總是白天睡覺晚上活躍,以至于家長睡眠嚴重不足,那么出現這種情況時家長具體可以怎么做呢?

1、了解嬰兒的規律睡眠

了解嬰兒的睡眠規律,不要過多的進行打擾。由于嬰兒睡眠周期較成人短,淺睡眠時間比較多,在睡眠的時候時有出現微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等情況,媽媽們不要誤以為孩子已經醒了就來翻動嬰兒,打擾其睡眠。

2、建立一套睡前模式

一般應該在3個月之前幫住嬰兒逐漸形成一套睡前模式,白天房間不宜過暗,夜晚盡量保證房間安靜、室內光線要暗,幫助孩子區別日夜。睡前半小時給嬰兒喂奶,幫住嬰兒穿上舒適的衣服、換好尿布,關燈以后不要再繼續打擾孩子、可輕輕拍打安撫嬰兒入睡。

3、良好的睡眠環境

給嬰兒提供良好的睡眠環境,一個溫暖而舒適的空間,衣被要舒適,室內光線要暗,適當保持安靜。

4、夜間醒了不宜開燈

當嬰兒在夜間間醒來時,不要立刻抱起,只要是不需要進行喂奶,就可輕拍寶寶或輕唱催眠曲,不要開燈,讓夜醒的寶寶盡快入睡。3-4個月以后,夜間就可不再喂奶了,這個時候注意不要嬰兒一醒就喂奶,以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的不良習慣習慣。

相關經驗

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 久久不射电影网| 久久99国产精品久久久久久久久| 国产日韩在线一区| 国产精品欧美在线| 91精品久久久久| 亚洲国产高清高潮精品美女| 日韩电视剧在线观看免费网站| 日韩高清有码在线| 日韩在线视频观看正片免费网站| 久久影视电视剧免费网站清宫辞电视 | 国产成人亚洲综合91精品| 欧美国产欧美亚洲国产日韩mv天天看完整| 日韩福利伦理影院免费| 国产亚洲视频在线| 欧美日韩国产综合新一区 | 亚洲最大中文字幕| 美女精品久久久| 欧美野外wwwxxx| 亚洲第一视频网站| 日韩亚洲在线观看| 欧美肥婆姓交大片| 成人国产精品久久久久久亚洲| 亚洲在线第一页| 日韩一区二区欧美| 久久免费精品视频| 成人网中文字幕| 中文日韩电影网站| 国模精品系列视频| 91精品久久久久久久久| 日韩一区二区精品视频| 2020久久国产精品| 亚洲欧洲黄色网| 日韩欧美一区二区三区| 国产精品视频一| 久久精品在线播放| 国产精品久久久久久久app| 尤物精品国产第一福利三区 | 欧美黄色免费网站| 91美女片黄在线观| 精品国产乱码久久久久久婷婷| 国产精品视频久|