jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

這些堅果,孕婦還是少吃為妙

作者:wanrong 時間:2016-09-27 16:01:43關鍵詞:孕婦我要分享



堅果富含多種營養,對人體發展極好。但是堅果也不能亂吃,有些堅果在懷孕期間吃,有害無益。下面小編告訴你這些堅果,孕婦還是少吃為妙。

1、口味重的堅果

市面上的堅果口味多種多樣,有人喜歡咸味的,有人喜歡奶油味的,有人喜歡綠茶味的,有人喜歡五香味的。面對不同口味的堅果,我們要少吃那些口味較重的堅果,口味越重,食鹽添加往往越多,對孕婦的傷害就越大,容易引起孕婦妊娠高血壓的癥狀,所以孕婦不要食用口味重的堅果。

2、工業石蠟堅果

加工堅果時加點石蠟,會讓產品更加鮮亮、賣相更好,而且不容易變潮變軟,如果你在街邊看到的糖炒栗子油光锃亮,明顯比普通的栗子“漂亮”時,那很可能加了石蠟。有些商販往積壓已久、顏色暗淡的堅果中加入石蠟,美容一下,以次充好。商販們使用的工業石蠟由于純度不高,其中含有重金屬等雜質,工業石蠟是非常強的致癌物,孕婦攝入石蠟后,容易造成腹瀉等腸胃疾病。 

3、炒焦的堅果

我們時常說烹調食物時溫度不宜過高,堅果亦是如此。堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物,普通的加熱不足以破壞他們,但當堅果被炒焦時,這些原本對身體有益的營養素就開始部分轉化為致癌的笨并芘、雜環胺、丙烯酰胺等物質,因此,炒焦的堅果孕婦不宜食用。

4、苦杏仁

果皮堅硬,內含1粒種子。堅果是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。也因此孕婦不能吃的堅果很少,苦杏仁就是其中之一,因為苦杏仁有滑胎的作用,一般不適合孕婦食用。雖然大部分堅果孕婦都能食用,但是也要注意下面幾種堅果不能多吃。

相關經驗

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 7777免费精品视频| 中文字幕欧美日韩va免费视频| 欧美一级黄色网| 欧美一级片久久久久久久| 国产成人亚洲综合91| 国产免费一区视频观看免费| 国产欧美韩国高清| 亚洲国产精品va在线观看黑人| 亚洲黄色www| 色阁综合伊人av| 精品久久久久久久久国产字幕| 欧美激情乱人伦一区| 91精品国产成人www| 国产专区欧美专区| 亚洲毛片在线看| 欧美wwwxxxx| 日本久久亚洲电影| 亚洲第一男人天堂| 色无极影院亚洲| 欧美精品电影免费在线观看| 国产精品露脸自拍| 亚洲精品一二区| 福利视频一区二区| 国产精品久久久久福利| 日韩精品视频免费| 欧美午夜www高清视频| 亚洲在线免费观看| 美女性感视频久久久| 91精品国产高清自在线| 91视频国产一区| www.精品av.com| 国产精品999999| 一本一道久久a久久精品逆3p| 欧美日韩在线观看视频小说| 国产精品一区二区三区成人| 永久免费看mv网站入口亚洲| 欧美激情亚洲精品| 亚洲精品美女久久久| 久久久日本电影| 精品亚洲aⅴ在线观看| 国内久久久精品|