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寶寶側身睡覺好不好?右側睡有益身心健康

作者:wanrong 時間:2016-09-27 15:28:42關鍵詞:寶寶我要分享



大人的睡姿多種多樣,寶寶也一樣,但是寶寶大多數時候都會選擇側睡。很多父母就會擔心側睡會不會影響健康,那么,寶寶側身睡覺到底好不好?

1、壞處之一:引起嘔吐

年紀小的寶寶向左側臥易引起嘔吐或溢奶奶。因為胃與食道的交界偏左例,左側臥時胃容物易回流到食道,進而導致胃中的食物溢出。

2、壞處之二:容易疲憊

由于寶寶年紀小,維持側臥的姿態會讓寶寶覺得比較累。寶寶的身體是滾圓的,四肢又比較短,維持側臥姿勢并不容易,需要用枕頭在前胸及后背支撐。

3、好處之一:減少溢奶

有側臥可減少嘔吐或溢奶。因為嬰兒胃的出口與個二指腸均在腹部右側,所以,右側臥可使胃容物更易流到小腸;同時,萬一發生嘔吐,側臥可使口腔內的嘔吐物由低的嘴角流出,而不至于流入人咽喉。

4、好處之三:減少打鼾

寶寶睡覺打鼾、多是因為咽喉部分泌物及軟組織相互振動順產生的。仰臥可以改變咽喉軟組織的位置,減少分泌物的滯留,使呼吸更順暢,也就不會打鼾了。 

5、好處之二:利于排痰

側臥位可以幫助寶寶肺部痰的引流。如果一側肺部發生炎癥,可采取另一側臥,使發炎部位的分泌(痰)易于流出氣管。 

6、小貼士

從醫學的角度看,側臥對寶寶的身心健康最有利。側臥最符合人體的生理需要,側臥時脊柱略微彎曲,肩膀前傾,兩腿彎曲,雙臂也自由放置。全身的肌肉會處于最大承諾的松弛狀態,使寶寶能安然入睡。如果采取右側臥則更合理,同時也要注意用枕頭或者被子在寶寶的胸前和后背做好支撐。

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