jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

老人糖尿病便秘怎么辦?防治便秘有秘籍

作者:tangqiong 時間:2016-09-27 10:28:10關鍵詞:糖尿病我要分享



糖尿病是威脅很多中老年人健康的一大隱患,糖尿病會引發很多的并發癥,所以一定要做好防治工作。有些老年人患了糖尿病后會出現便秘的現象,這樣對老年人的健康是很不利的,那么老人患了糖尿病會便秘該怎么辦呢?

1、養成良好排便習慣

每天早上起床空腹喝250到500毫升涼白開水,以肚臍為中心,順時針按摩腹部,促使大便順利排出,堅持幾天便可以養成良好的排便習慣,同時要注意養成定時排便的習慣,放松精神,緩解糖尿病便秘的癥狀。

2、增加膳食纖維攝入

糖尿病人每天應該保證吃一頓粗糧,多吃蔬菜水果,海藻,多喝水。多吃富含維生素B1的食品,因為維生素B1可以保護腸胃神經,促進腸道蠕動;此外,食用萵筍,蘿卜,豆類等通氣食物,刺激腸道,利于排便。

3、穴位按壓緩解便秘

大便時用左手實在按壓左側天樞穴,直至由明顯酸脹感時按住不動,堅持數十秒之后便會感到便意,此時配合屏氣以增加腹內壓力,即可排便,如一次無效,可反復數次。

4、適當進行體育鍛煉

老年糖尿病患者在平時要注意多進行適當的體育鍛煉,增加腸胃的蠕動,每日堅持按揉腹部,多做收腹提綱運動,加快排便速度。

5、采用藥物通便

便秘嚴重時,可根據個體差別合理選擇不同種類的藥物治療,辯證選用中藥,如四磨湯,六味安消,復方蘆薈等,盡量選擇藥物相對緩比較緩和的藥物,注意用藥量,以防腹瀉。

相關經驗

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 国产69久久精品成人| 国产精品久久久久久久app| 亚洲国模精品一区| 国产欧美日韩高清| 国产欧美精品一区二区三区-老狼 国产欧美精品一区二区三区介绍 国产欧美精品一区二区 | 久久久久久久成人| 久久青草福利网站| 青草热久免费精品视频| 国产有码在线一区二区视频| 亚洲精品久久久久中文字幕欢迎你 | 国产精品久久久久久久久久久久久| 国产精品视频资源| 亚洲精品一区中文| 久久久国产精品视频| 欧美激情欧美激情在线五月| 欧美整片在线观看| 亚洲成人久久一区| 在线观看亚洲区| 欧美多人爱爱视频网站| 国产精品1234| 亚洲精品视频久久| 欧美日本中文字幕| 欧美亚洲另类在线| 日韩电影免费观看在线| 欧美成年人视频网站| 97久久精品人搡人人玩| 91亚洲精品久久久久久久久久久久| 亚洲人午夜精品免费| 欧美日韩久久久久| 国产精品网站视频| 影音先锋日韩有码| 欧美专区第一页| 亚洲精品自在久久| 欧美国产日韩一区二区在线观看 | 视频直播国产精品| 97**国产露脸精品国产| 91在线观看免费观看| 粗暴蹂躏中文一区二区三区| 日韩美女视频中文字幕| 国产亚洲欧美aaaa| 日韩av日韩在线观看|