1、易產生黑色素

講電話的時間過長，耳朵感覺發燙。不管任何原因長時間處于過熱的環境，就會讓那個部位的黑色素增加，即使黑斑或膚色不均勻的問題沒有很嚴重，也會讓你看起來老10歲以上。

2、睡前玩手機破壞睡眠質量

睡前玩游戲，手機的光源會破壞體內產生褪黑激素的能力，然而其功能正是要讓你入眠。手機所釋放出的大量藍光，尤其是拿得離眼睛很近時，會阻斷天然的睡眠循環，因此而破壞你的美容覺。

3、長時間玩手機易長痘

把臉貼在手機上，臉上的油質和彩妝會讓屏幕油油的。手機的觸控式螢幕會讓臉上接觸手機的部位長痘痘，像是太陽穴、臉頰和下巴等處，留在手機上的灰塵和細菌會在你講電話時入侵你的肌膚，進而引發感染的現象。

4、長時間玩手機皺紋易增多

長時間玩手機很可能會是我們眼部的細紋不斷的增多，因為我們在看手機的時候，有時會下意識的咪下眼睛看手機，而這時的細紋就會跟著跑出來了。而且長時間低頭盯著手機看，會造成下巴和脖子處皺紋的增多。另外，瞇著眼睛看小小的文字也會引起眼部魚尾紋的增多。