jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當(dāng)前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

吃這些食物,排毒祛痘比藥都管用

作者:tangqiong 時間:2016-09-07 09:55:30關(guān)鍵詞:祛痘我要分享



體內(nèi)毒素太多的話臉上就會狂長痘痘,如果不及時排出毒素的話對身體的危害是很大的,排毒祛痘除了用藥物以外,很多食物也要排毒的功效,那么吃什么可以排毒祛痘呢?

1、海帶綠豆粥

材料:海帶(泡發(fā)的)100克,綠豆半杯,大米適量。

做法:將海帶切碎然后和大米、綠豆一起放入鍋中加適量清水熬煮帶綠豆、大米熟透即可。

效果:海帶中含有的膠質(zhì)成分能夠促進體內(nèi)毒素排出,綠豆具有很好的清熱解毒作用,搭配食用能夠有效幫助排毒祛痘。

2、海鮮釀苦瓜

材料:苦瓜400克,蝦肉50克,蟹肉(或魚肉)25克,蛋清1個,姜蔥汁適量,鹽、味精1小匙,淀粉、料酒1大匙。

做法:將苦瓜洗凈切段,去中間點瓤,用沸水氽湯1分鐘后備用,蝦肉、蟹肉剁成泥混合鹽、料酒、味精、姜蔥汁、蛋清攪拌均勻后放入苦瓜中,用蒸籠蒸15分鐘取出,將濾出的汁倒鍋中加熟油淀粉勾芡后淋在苦瓜山即可。

效果:苦瓜清熱解毒,另外海產(chǎn)品對于毒素的吸附排出作用較明顯,能夠有效幫助排毒祛痘。 

3、百合薏米粥

材料:百合12克,薏米60克。

做法:將薏米洗凈后與百合一起放入鍋中,加入適量的清水煮沸,先用文火煮1小時,煮沸后再依據(jù)個人口味添加蜂蜜適量即可出鍋。每天食用20~30克即可。

效果:百合能夠清熱潤燥,薏米能夠幫助利尿,排出多余水分,幫助排毒的同時讓臉部皮膚變得光嫩平滑。

4、芹菜薏米咸味湯

材料:芹菜250克,薏米50克,鹽適量。

做法:將新鮮度青菜洗凈后切段榨汁;薏米放水中煲至熟透;然后將芹菜汁加入煮沸后加鹽調(diào)味即可。

效果:芹菜富含粗纖維,有助于糞便排泄,促進排毒;薏米能夠加快水分代謝,對于水毒也有很好的去除作用,從而幫助祛痘。

5、蘋果檸檬汁

材料:蘋果、西紅柿各1個,檸檬半個,蜂蜜2匙。

做法:檸檬洗凈后榨汁,蘋果切成塊狀,在鹽水中浸泡,西紅柿同樣切塊與蘋果、蜂蜜以及250毫升涼開水榨汁,最后加入檸檬汁攪拌均勻即可。

效果:能夠為肌膚補充膳食纖維和維生素,排毒的同時幫助祛痘。另外長痘還要注意保持樂觀情緒以有助祛痘。

相關(guān)經(jīng)驗

微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品综合一区91| 欧美影院在线播放| 色七七影院综合| 日韩在线播放视频| 欧美日本中文字幕| 欧美午夜精品久久久久久久| 欧美激情亚洲精品| 欧美综合一区第一页| 国产精品久久久久久久天堂| 国产美女高潮久久白浆| 91人成网站www| 国产一区二区三区在线看| 激情懂色av一区av二区av| 欧美激情网友自拍| 国产精品人成电影在线观看| 亚洲sss综合天堂久久| 在线视频欧美日韩| 欧美激情啊啊啊| 国产欧美日韩91| 亚洲日本成人网| 欧美激情伊人电影| 成人免费午夜电影| 少妇激情综合网| 91经典在线视频| 日韩国产精品视频| 欧美大尺度电影在线观看| 欧美一级淫片丝袜脚交| 亚洲综合小说区| 欧美日韩精品国产| 国产精品一区二区女厕厕| 亚洲人成毛片在线播放| 日韩欧美国产网站| 亚洲a区在线视频| 欧美日韩国产黄| 成人午夜在线视频一区| 久久精品久久久久电影| 国产精品福利在线观看| 日韩中文字幕av| 国产精品久久久久久亚洲调教| 国产一区二区三区久久精品| 2019av中文字幕|