1、冷溫水交替洗臉

改變以往的洗臉?lè)绞剑瑥慕裉炱鹁陀美錅厮惶娴男问絹?lái)洗臉，可以促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝，從而讓胖臉瘦下來(lái)。

2、吃飯左右換著嚼

正確的咀嚼方式非常重要，尤其是在小臉的塑造上。在吃飯的過(guò)程中，盡量將食物左右換著嚼，這樣以防一邊的肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)，否則會(huì)讓兩邊臉看起來(lái)不對(duì)稱(chēng)。

3、少吃耐咀嚼的食物

許多人都知道經(jīng)常吃口香糖會(huì)讓我們的下巴肌肉變得更發(fā)達(dá)，從而很難減掉下巴的肉肉，因此我們要少吃耐嚼性的零食，這樣可以避免大臉的形成。

4、少吃辛辣食物以及零食

如果你想擁有完美的臉頰，那就一定要控制自己的嘴，這樣才能打造曲線更美的臉，同樣也可以持久保持小臉。所以喜歡吃美食的美眉們，可千萬(wàn)要注意哦！

5、常做面部有氧按摩

在整個(gè)面部按摩過(guò)程，可以刺激太陽(yáng)穴，四下關(guān)以及眼睛周?chē)难ㄎ唬梢院芎玫姆乐姑娌考∪獾臋M生。

6、每天一顆瘦臉果

瘦臉果通過(guò)萃取純天然草本植物精華，健康安全無(wú)副作用。采用獨(dú)創(chuàng)的“面部滲透”技術(shù)。專(zhuān)業(yè)瘦臉的同時(shí)還能做到快速瘦身。