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黃瓜胡蘿卜可以一起吃,搭配風(fēng)格是這樣的

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-11 10:28:13關(guān)鍵詞:黃瓜我要分享



黃瓜和胡蘿卜都是我們生活中常見的兩種果蔬,而且都因?yàn)榭诟泻酶郀I(yíng)養(yǎng)而受到人們的喜歡。不過食物相生相克的道理相信大家也明白,如果吃法不當(dāng)?shù)脑捠呛苋菀滓鹗澄镏卸镜摹D敲袋S瓜和胡蘿卜它們能不能一起食用呢?

1、可以做成宮保雞丁

宮保雞丁

食材:雞胸脯肉,黃瓜,胡蘿卜,花生。

做法:

1.將雞胸脯肉切丁,黃瓜和胡蘿卜切丁。

2.碗中放入醋、老抽、糖、鹽、料酒、淀粉、水調(diào)成汁

3.鍋中放適量植物油,燒熱后炒熟花生,撈起瀝干,備用。

4.將切好的雞肉到如果鍋中翻炒,同時(shí)放入調(diào)味品,蒜,蔥,紅辣椒等。

5.放入胡蘿卜繼續(xù)表吵,最好放入黃瓜繼續(xù)翻炒。

6.到入調(diào)好的汁和花生,加入適量食鹽即可出鍋。

2、蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

沙拉是西方人喜歡吃的一種水果蔬菜大雜燴,并且多以生食為主,胡蘿卜和黃瓜就是其中的兩味常見蔬菜,可切片放,也可直接放整的。

3、黃瓜和胡蘿卜能一起吃嗎

黃瓜和胡蘿卜能一起吃嗎

黃瓜和胡蘿卜能一起吃。

胡蘿卜和黃瓜都是比較常見的兩種蔬菜,一起炒時(shí)不會(huì)發(fā)生成分之間的化學(xué)反應(yīng),也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有危害的成分,并且平時(shí)生活中經(jīng)常見到這兩種食物一起吃。

4、黃瓜素炒胡蘿卜

食材:黃瓜,胡蘿卜,青椒,香蔥。

做法:

1.將胡蘿卜和青椒洗凈切絲,將黃瓜洗凈切段,改刀。

2.在鍋中倒入清油,待油熱以后放入青椒絲和胡蘿卜絲翻炒,在翻炒幾十秒以后放入黃瓜段,繼續(xù)翻炒兩分鐘左右,放入調(diào)味料和香蔥出鍋即可。

5、黃瓜胡蘿卜汁

食材:黃瓜,胡蘿卜,冰塊,量隨意。

做法:黃瓜和胡蘿卜洗凈,胡蘿卜去皮,黃瓜去蒂,切成小丁,把所有食材放入榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁處理,倒出即可飲用。

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