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月經(jīng)量少吃什么好

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性有正常的月經(jīng),才可能正常的懷孕生子,從女性的月經(jīng)上我們通常能看出女性的生育能力如何,如果女性存在月經(jīng)量少的情況,往往預(yù)示著身體不太健康,可能存在著某方面的疾病,應(yīng)及時進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,飲食是很重要的一個環(huán)節(jié),那么,究竟月經(jīng)量少吃什么好呢?

其實(shí),很多疾病我們都可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理和治療,對于女性存在的月經(jīng)量少問題,也應(yīng)注重飲食,那么,究竟女性月經(jīng)量少吃什么好呢?下面,專家就來給我們介紹一下月經(jīng)量少的飲食。

月經(jīng)量少治療重在濡養(yǎng)精血,本病虛多實(shí)少,故治療重在滋腎養(yǎng)血,充養(yǎng)天癸,使任通沖盛,血海滿溢。即使是瘀滯或痰濕,也多屬氣血有傷,慎不可恣投攻破,以免重傷氣血,使經(jīng)血難復(fù)。月經(jīng)量少,常伴后期,并可發(fā)展為閉經(jīng),應(yīng)積極治療。

黑木耳大棗湯

大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)量少等癥。

益母草烏骨雞湯

烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)量少,月經(jīng)不來,月經(jīng)后延癥。

羊肉生姜當(dāng)歸湯

當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)量少、后延、腹冷痛等癥。

上面就是專家關(guān)于女性月經(jīng)量少吃什么好的簡單介紹了,希望有月經(jīng)量少癥狀的女性能夠在平時重視飲食方面的調(diào)養(yǎng),讓自己的月經(jīng)能夠恢復(fù)正常,如果這些方法無法奏效,則應(yīng)考慮去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后進(jìn)行正規(guī)治療。

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